Il comprensorio della Valnerina comprende sostanzialmente i territori di Cascia e di Norcia ed il tratto di vallata attraversata dal fiume Nera, che va dalle fonti in prossimità di Visso nelle Marche fino alle Cascate delle Marmore nei pressi di Terni. Ricco di paesaggi in cui la natura da spettacolo, la zona è caratterizzata dalla presenza sulle alture di caratteristici paesi e borghi medievali. Situata nell’area del Parco Nazionale dei Monti Sibillini, Norcia conserva intatte le testimonianze del suo passato romano e medievale, a cominciare dalla cinta muraria dalla caratteristica forma a cuore.
Parlando di Norcia non si può non ricordare San Benedetto, al quale diede i natali, ed il suo motto “ora et labora“. Al Santo è dedicata la piazza centrale del paese, in cui si trovano anche l’omonima chiesa gotica del XV sec. ed una statua. Oltre che per l’aspetto spirituale ed i pregevoli monumenti, Norcia va ricordata anche per la famosa “norcineria”, cioè l’arte di creare salumi e di conservare la carne di maiale. Le molteplici varietà di salumi hanno a volte dei nomi pittoreschi. Dalla corallina a quelli di cinghiale o a quelli tartufati, ai prosciutti e alla mortadella, hanno tutti conquistato il mercato nazionale ed internazionale.
Parlando di Cascia, il pensiero va subito a Santa Rita ed ai tantissimi devoti, che ogni anno si recano al Santuario in pellegrinaggio a visitare l’urna contenente il suo corpo. Questo enorme afflusso di fedeli ha modificato leggermente l’originario assetto medievale della cittadina. Nei Pressi di Cascia si trova Roccaporena, dove è possibile visitare la casa di Santa Rita, trasformata in piccola cappella, e lo Scoglio dove secondo la tradizione si recava a pregare ed a meditare.
Del comprensorio turistico della Valnerina fanno parte anche Cerreto di Spoleto, Monteleone di Spoleto, Poggiodomo, Preci, Sant’Anatolia di Narco, Scheggino e Vallo di Nera.
